我が家には体重がなかったのですが、身体を動かさないと、って思う位に自分が自分の姿見てわかる程体重が増えたんです。休職中に。 （今は元気に仕事に行ってます） 試しにウォーキングからはじめようと、ジムに行ってた頃に着ていたジャージとシューズをウ…
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